+7 (8152) 608-023

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

          Большое количество клинических экспериментов подтвердили пользу жирных кислот Омега-3 для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

 

         В 2004 году, в сентябре,  Федеральное агентство, контролирующее рынок продуктов питания и фармпрепаратов Соединенных Штатах Америки опубликовала заявление, в котором отмечено, что «применение докозагексаеновой и эйкозапентаеновой жирных кислот Омега-3 снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний».

 

         Американская Ассоциация Сердца советует применение жирных сортов рыбы в качестве профилактики сердечнососудистых заболеваний – минимум пару раз в неделю для тех, кто не страдает сердечными недугами; по 1 грамму докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот каждый день всем, кто страдает от сердечных недугов; 2-4 грамма докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот тем, кто имеет повышенный уровень триглицеридов.

 

         Пониженный уровень докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот в питании могут вызывать проблемы со здоровьем: сердечнососудистые заболевания, онемение рук и ног, мышечную слабость, заболевания глаз, шелушение кожи и дерматиты. Жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3 также улучшают текучесть крови.

 

         В прошлом столетии, в середине семидесятых, ученые, которые занимались исследованиями питания эскимосов, обнаружили, что у них частота выявления болезней сердечно-сосудистой системы ниже, чем в Соединенных Штатах Америки. Помимо этого, раком, диабетом, ожирением и артритом они болеют меньше. Было выяснено, что имеющаяся в рационе морская глубоководная рыба, китовый и тюлений жир, имеющие два вида жирных полиненасыщенных кислот – докозагексаеновую и эйкозапентаеновую, положительно влияют на организм. Схожие данные получены при исследовании образа жизни японцев, основой питания которых составляют рыба и иные морепродукты.

 

         Докозагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота относятся к жирным Омега-3 кислотам. Данный вид жирных кислот - незаменимое вещество для человека. Они не синтезируется в организме, поэтому и должны поступать извне в достаточном количестве.